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Sleep · 睡眠

Asia/Taipei · 依醒來日期
最近一次主要睡眠 · 2026-10-07 醒來
入睡 · 首段睡眠06:03紀錄開始 10/7 06:03
醒來 · 末段睡眠結束09:09紀錄結束 10/7 09:09
實際睡眠 · 依階段加總3h 6m整段紀錄 3h 6m · 含清醒
睡眠效率 · 非睡眠評分100%實睡 ÷ 整段紀錄 · 清醒 0m

睡眠作息與品質

點選任一列展開明細 · 手機可左右滑動

最近 14 個有紀錄的日子
深睡淺睡REM清醒睡眠（未分期）未提供階段
日期 · 開始–結束
8pm前一天12am4am8am12pm4pm
實睡 · 效率
06:03–09:09 3h 6m100%

10/7 06:03 → 10/7 09:09 · 紀錄 3h 6m · 效率 100% · 清醒 0m

深睡1h 14m淺睡1h 30mREM22m清醒0m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 06:03–06:09 · 淺睡
  2. 06:09–06:56 · 深睡
  3. 06:56–07:08 · 淺睡
  4. 07:08–07:23 · 深睡
  5. 07:23–08:09 · 淺睡
  6. 08:09–08:31 · REM
  7. 08:31–08:57 · 淺睡
  8. 08:57–09:09 · 深睡
05:04–13:14 7h 36m93%

10/6 05:04 → 10/6 13:14 · 紀錄 8h 10m · 效率 93% · 清醒 34m

深睡1h 52m淺睡4h 0mREM1h 44m清醒34m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 05:04–05:06 · 淺睡
  2. 05:06–05:44 · 深睡
  3. 05:44–06:12 · 淺睡
  4. 06:12–07:19 · 深睡
  5. 07:19–07:30 · 淺睡
  6. 07:30–07:52 · REM
  7. 07:52–08:09 · 淺睡
  8. 08:09–08:13 · 清醒
  9. 08:13–08:20 · 淺睡
  10. 08:20–08:27 · 深睡
  11. 08:27–09:04 · 淺睡
  12. 09:04–09:06 · 清醒
  13. 09:06–09:12 · 淺睡
  14. 09:12–09:56 · REM
  15. 09:56–11:01 · 淺睡
  16. 11:01–11:27 · 清醒
  17. 11:27–12:14 · 淺睡
  18. 12:14–12:28 · REM
  19. 12:28–12:29 · 清醒
  20. 12:29–12:39 · 淺睡
  21. 12:39–13:03 · REM
  22. 13:03–13:04 · 清醒
  23. 13:04–13:14 · 淺睡
05:23–09:15 3h 52m100%

10/5 05:23 → 10/5 09:15 · 紀錄 3h 52m · 效率 100% · 清醒 0m

深睡1h 41m淺睡1h 27mREM44m清醒0m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 05:23–05:33 · 淺睡
  2. 05:33–05:54 · 深睡
  3. 05:54–06:01 · 淺睡
  4. 06:01–06:30 · 深睡
  5. 06:30–06:34 · 淺睡
  6. 06:34–06:49 · REM
  7. 06:49–06:58 · 淺睡
  8. 06:58–07:27 · 深睡
  9. 07:27–07:36 · 淺睡
  10. 07:36–07:50 · 深睡
  11. 07:50–07:55 · 淺睡
  12. 07:55–08:24 · REM
  13. 08:24–08:49 · 淺睡
  14. 08:49–08:57 · 深睡
  15. 08:57–09:15 · 淺睡
07:15–11:31 4h 8m97%

10/4 07:15 → 10/4 11:31 · 紀錄 4h 16m · 效率 97% · 清醒 8m

深睡1h 30m淺睡1h 38mREM1h 0m清醒8m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 07:15–07:22 · 淺睡
  2. 07:22–07:56 · 深睡
  3. 07:56–08:07 · 淺睡
  4. 08:07–08:14 · REM
  5. 08:14–08:21 · 淺睡
  6. 08:21–09:17 · 深睡
  7. 09:17–09:25 · 清醒
  8. 09:25–09:30 · 淺睡
  9. 09:30–09:57 · REM
  10. 09:57–11:05 · 淺睡
  11. 11:05–11:31 · REM
05:25–11:46 6h 20m100%

10/3 05:25 → 10/3 11:46 · 紀錄 6h 21m · 效率 100% · 清醒 1m

深睡1h 40m淺睡3h 22mREM1h 18m清醒1m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 05:25–05:35 · 淺睡
  2. 05:35–05:47 · 深睡
  3. 05:47–05:54 · 淺睡
  4. 05:54–06:24 · 深睡
  5. 06:24–06:46 · 淺睡
  6. 06:46–07:36 · 深睡
  7. 07:36–07:42 · 淺睡
  8. 07:42–08:12 · REM
  9. 08:12–08:31 · 淺睡
  10. 08:31–08:39 · 深睡
  11. 08:39–09:30 · 淺睡
  12. 09:30–09:40 · REM
  13. 09:40–09:41 · 清醒
  14. 09:41–09:51 · 淺睡
  15. 09:51–10:01 · REM
  16. 10:01–10:54 · 淺睡
  17. 10:54–11:22 · REM
  18. 11:22–11:46 · 淺睡
04:40–10:50 6h 9m100%

10/2 04:40 → 10/2 10:50 · 紀錄 6h 10m · 效率 100% · 清醒 1m

深睡1h 12m淺睡3h 21mREM1h 36m清醒1m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 04:40–04:47 · 淺睡
  2. 04:47–05:17 · 深睡
  3. 05:17–05:47 · 淺睡
  4. 05:47–06:18 · 深睡
  5. 06:18–06:41 · 淺睡
  6. 06:41–07:04 · REM
  7. 07:04–07:53 · 淺睡
  8. 07:53–07:54 · 清醒
  9. 07:54–08:20 · 淺睡
  10. 08:20–08:58 · REM
  11. 08:58–09:21 · 淺睡
  12. 09:21–09:32 · 深睡
  13. 09:32–10:15 · 淺睡
  14. 10:15–10:50 · REM
06:05–13:51 7h 19m94%

10/1 06:05 → 10/1 13:51 · 紀錄 7h 47m · 效率 94% · 清醒 28m

深睡1h 39m淺睡4h 42mREM58m清醒28m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 06:05–06:10 · 淺睡
  2. 06:10–06:57 · 深睡
  3. 06:57–07:19 · 淺睡
  4. 07:19–07:48 · 深睡
  5. 07:48–08:03 · 淺睡
  6. 08:03–08:19 · REM
  7. 08:19–08:37 · 淺睡
  8. 08:37–08:49 · 深睡
  9. 08:49–09:05 · 淺睡
  10. 09:05–09:16 · 深睡
  11. 09:16–09:29 · 淺睡
  12. 09:29–09:45 · REM
  13. 09:45–11:01 · 淺睡
  14. 11:01–11:19 · 清醒
  15. 11:19–11:55 · 淺睡
  16. 11:55–12:03 · 清醒
  17. 12:03–12:23 · 淺睡
  18. 12:23–12:39 · REM
  19. 12:39–12:46 · 淺睡
  20. 12:46–12:48 · 清醒
  21. 12:48–13:42 · 淺睡
  22. 13:42–13:51 · REM
03:44–09:27 5h 37m98%

9/30 03:44 → 9/30 09:27 · 紀錄 5h 43m · 效率 98% · 清醒 6m

深睡1h 47m淺睡2h 39mREM1h 11m清醒6m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 03:44–03:47 · 淺睡
  2. 03:47–03:54 · 深睡
  3. 03:54–04:02 · 淺睡
  4. 04:02–04:43 · 深睡
  5. 04:43–04:55 · 淺睡
  6. 04:55–05:02 · REM
  7. 05:02–05:08 · 淺睡
  8. 05:08–06:00 · 深睡
  9. 06:00–06:08 · 淺睡
  10. 06:08–06:35 · REM
  11. 06:35–07:14 · 淺睡
  12. 07:14–07:21 · 深睡
  13. 07:21–07:59 · 淺睡
  14. 07:59–08:36 · REM
  15. 08:36–09:01 · 淺睡
  16. 09:01–09:07 · 清醒
  17. 09:07–09:27 · 淺睡
04:07–09:25 5h 8m97%

9/29 04:07 → 9/29 09:25 · 紀錄 5h 18m · 效率 97% · 清醒 10m

深睡1h 27m淺睡2h 53mREM48m清醒10m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 04:07–04:16 · 淺睡
  2. 04:16–04:25 · 深睡
  3. 04:25–04:26 · 清醒
  4. 04:26–04:35 · 淺睡
  5. 04:35–05:03 · 深睡
  6. 05:03–05:09 · 淺睡
  7. 05:09–05:22 · REM
  8. 05:22–05:38 · 淺睡
  9. 05:38–06:28 · 深睡
  10. 06:28–06:35 · 淺睡
  11. 06:35–06:56 · REM
  12. 06:56–08:11 · 淺睡
  13. 08:11–08:15 · 清醒
  14. 08:15–08:25 · 淺睡
  15. 08:25–08:39 · REM
  16. 08:39–08:56 · 淺睡
  17. 08:56–08:58 · 清醒
  18. 08:58–09:09 · 淺睡
  19. 09:09–09:12 · 清醒
  20. 09:12–09:25 · 淺睡
02:26–09:02 5h 47m88%

9/28 02:26 → 9/28 09:02 · 紀錄 6h 36m · 效率 88% · 清醒 49m

深睡1h 47m淺睡3h 26mREM34m清醒49m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 02:26–02:30 · 淺睡
  2. 02:30–02:41 · 深睡
  3. 02:41–02:43 · 清醒
  4. 02:43–02:56 · 淺睡
  5. 02:56–03:01 · 深睡
  6. 03:01–03:04 · 清醒
  7. 03:04–03:14 · 淺睡
  8. 03:14–03:29 · 深睡
  9. 03:29–03:41 · 淺睡
  10. 03:41–03:51 · REM
  11. 03:51–03:59 · 淺睡
  12. 03:59–04:33 · 深睡
  13. 04:33–04:47 · 清醒
  14. 04:47–05:09 · 淺睡
  15. 05:09–05:10 · 清醒
  16. 05:10–05:13 · 淺睡
  17. 05:13–05:23 · REM
  18. 05:23–05:34 · 清醒
  19. 05:34–05:53 · 淺睡
  20. 05:53–05:54 · 清醒
  21. 05:54–06:03 · 淺睡
  22. 06:03–06:45 · 深睡
  23. 06:45–07:01 · 淺睡
  24. 07:01–07:15 · REM
  25. 07:15–07:16 · 清醒
  26. 07:16–07:46 · 淺睡
  27. 07:46–08:02 · 清醒
  28. 08:02–09:02 · 淺睡
04:02–11:30 7h 28m100%

9/27 04:02 → 9/27 11:30 · 紀錄 7h 28m · 效率 100% · 清醒 0m

深睡1h 21m淺睡4h 20mREM1h 47m清醒0m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 04:02–04:11 · 淺睡
  2. 04:11–04:21 · 深睡
  3. 04:21–04:26 · 淺睡
  4. 04:26–04:52 · 深睡
  5. 04:52–05:05 · 淺睡
  6. 05:05–05:11 · REM
  7. 05:11–05:23 · 淺睡
  8. 05:23–05:46 · 深睡
  9. 05:46–06:13 · 淺睡
  10. 06:13–06:26 · 深睡
  11. 06:26–06:36 · 淺睡
  12. 06:36–07:02 · REM
  13. 07:02–07:21 · 淺睡
  14. 07:21–07:30 · 深睡
  15. 07:30–08:12 · 淺睡
  16. 08:12–08:27 · REM
  17. 08:27–09:18 · 淺睡
  18. 09:18–09:45 · REM
  19. 09:45–10:07 · 淺睡
  20. 10:07–10:40 · REM
  21. 10:40–11:30 · 淺睡
03:18–11:26 8h 1m99%

9/26 03:18 → 9/26 11:26 · 紀錄 8h 8m · 效率 99% · 清醒 7m

深睡1h 36m淺睡4h 30mREM1h 55m清醒7m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 03:18–03:24 · 淺睡
  2. 03:24–03:44 · 深睡
  3. 03:44–03:54 · 淺睡
  4. 03:54–04:13 · 深睡
  5. 04:13–04:22 · 淺睡
  6. 04:22–04:32 · REM
  7. 04:32–05:02 · 淺睡
  8. 05:02–05:33 · 深睡
  9. 05:33–05:43 · 淺睡
  10. 05:43–06:04 · REM
  11. 06:04–06:22 · 淺睡
  12. 06:22–06:42 · 深睡
  13. 06:42–07:22 · 淺睡
  14. 07:22–07:46 · REM
  15. 07:46–08:38 · 淺睡
  16. 08:38–08:50 · REM
  17. 08:50–09:07 · 淺睡
  18. 09:07–09:13 · 深睡
  19. 09:13–09:34 · 淺睡
  20. 09:34–09:40 · 清醒
  21. 09:40–09:50 · 淺睡
  22. 09:50–10:10 · REM
  23. 10:10–10:20 · 淺睡
  24. 10:20–10:21 · 清醒
  25. 10:21–10:58 · 淺睡
  26. 10:58–11:26 · REM
02:01–11:01 8h 40m96%

9/25 02:01 → 9/25 11:01 · 紀錄 9h 0m · 效率 96% · 清醒 20m

深睡1h 15m淺睡4h 59mREM2h 26m清醒20m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 02:01–02:05 · 淺睡
  2. 02:05–02:34 · 深睡
  3. 02:34–03:08 · 淺睡
  4. 03:08–03:35 · 深睡
  5. 03:35–03:48 · 淺睡
  6. 03:48–03:58 · 深睡
  7. 03:58–04:04 · 淺睡
  8. 04:04–04:40 · REM
  9. 04:40–05:13 · 淺睡
  10. 05:13–05:22 · 深睡
  11. 05:22–05:56 · 淺睡
  12. 05:56–06:28 · REM
  13. 06:28–07:31 · 淺睡
  14. 07:31–07:59 · REM
  15. 07:59–09:00 · 淺睡
  16. 09:00–09:39 · REM
  17. 09:39–10:20 · 淺睡
  18. 10:20–10:40 · 清醒
  19. 10:40–10:50 · 淺睡
  20. 10:50–11:01 · REM
03:12–10:21 6h 46m95%

9/24 03:12 → 9/24 10:21 · 紀錄 7h 9m · 效率 95% · 清醒 23m

深睡1h 57m淺睡3h 38mREM1h 11m清醒23m睡眠（未分期）0m未提供階段0m
  1. 03:12–03:14 · 淺睡
  2. 03:14–03:54 · 深睡
  3. 03:54–04:21 · 淺睡
  4. 04:21–04:40 · 深睡
  5. 04:40–04:56 · 淺睡
  6. 04:56–05:09 · 深睡
  7. 05:09–05:29 · 清醒
  8. 05:29–05:52 · 淺睡
  9. 05:52–05:53 · 清醒
  10. 05:53–06:17 · 淺睡
  11. 06:17–06:27 · 深睡
  12. 06:27–06:44 · 淺睡
  13. 06:44–07:10 · 深睡
  14. 07:10–07:18 · 淺睡
  15. 07:18–07:44 · REM
  16. 07:44–07:45 · 清醒
  17. 07:45–08:10 · 淺睡
  18. 08:10–08:19 · 深睡
  19. 08:19–08:27 · 淺睡
  20. 08:27–09:12 · REM
  21. 09:12–09:37 · 淺睡
  22. 09:37–09:38 · 清醒
  23. 09:38–10:21 · 淺睡

時間皆為台北時間；橫軸預設為前一天 8pm 至當天 12pm，有午睡或較晚起床時會自動延伸。入睡／醒來取首段／末段已記錄睡眠，不等同紀錄起迄。實睡包含深睡、淺睡、REM 與未分期睡眠，排除清醒；階段缺漏或衝突時顯示「未提供階段」，不推算效率。效率只依已同步階段計算，100% 不代表滿分睡眠品質。Health Connect 未提供 Garmin 睡眠評分，這裡呈現階段與效率，不另造分數。

已收到 570 段睡眠 · 最近 30 個有紀錄日的平均紀錄時長 6.5h／日（含清醒）

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3,600 steps

3,600 steps · 2.9 km · 1,450 kcal · 61 min active · 3.1 h sleep · 80 bpm (61–112)

5,669 steps

5,669 steps · 4.8 km · 2,912 kcal · 39 min active · 8.2 h sleep · 84 bpm (64–119)

5,372 steps

5,372 steps · 4.5 km · 2,642 kcal · 63 min active · 3.9 h sleep · 82 bpm (59–107)

4,203 steps

4,203 steps · 3.3 km · 2,611 kcal · 4.3 h sleep · 79 bpm (57–128)

2,877 steps

2,877 steps · 2.4 km · 2,437 kcal · 6.3 h sleep · 76 bpm (58–109)

2,773 steps

2,773 steps · 2.3 km · 2,453 kcal · 6 min active · 6.2 h sleep · 80 bpm (58–109)

5,149 steps

5,149 steps · 4.1 km · 2,571 kcal · 70 min active · 7.8 h sleep · 79 bpm (62–116)

4,488 steps

4,488 steps · 5.9 km · 2,889 kcal · 5.7 h sleep · 81 bpm (62–118)

8,872 steps

8,872 steps · 7.6 km · 2,944 kcal · 126 min active · 5.3 h sleep · 84 bpm (60–124)

3,960 steps

3,960 steps · 3.0 km · 2,646 kcal · 80 min active · 6.6 h sleep · 80 bpm (61–123)

2,145 steps

2,145 steps · 2.1 km · 2,435 kcal · 7.5 h sleep · 76 bpm (55–115)

4,007 steps

4,007 steps · 3.2 km · 2,497 kcal · 13 min active · 8.1 h sleep · 77 bpm (56–110)

5,752 steps

5,752 steps · 4.6 km · 2,619 kcal · 104 min active · 9.0 h sleep · 78 bpm (60–115)

7,101 steps

7,101 steps · 6.0 km · 2,856 kcal · 33 min active · 7.2 h sleep · 81 bpm (50–121)

Data coverage

stored privately
distance · 24,397exercise session · 342heart rate · 21,705sleep session · 570steps · 326,371total calories burned · 753,777weight · 1
This page exposes daily aggregates, recent workout summaries, and sleep start/end times with sleep stages. Raw heart-rate samples, record identifiers, device identifiers, notes, and data-origin package names remain private.

Daily health and workouts

50 entries
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Walking

workout · 61 min · Oct 7, 2026
fitness

3,600 steps

daily · 3,600 steps · 2.9 km · 1,450 kcal · 61 min active · 3.1 h sleep · 80 bpm avg · Oct 7, 2026
fitness

Walking

workout · 39 min · Oct 6, 2026
fitness

5,669 steps

daily · 5,669 steps · 4.8 km · 2,912 kcal · 39 min active · 8.2 h sleep · 84 bpm avg · Oct 6, 2026
fitness

Walking

workout · 41 min · Oct 5, 2026
fitness

Walking

workout · 22 min · Oct 5, 2026
fitness

5,372 steps

daily · 5,372 steps · 4.5 km · 2,642 kcal · 63 min active · 3.9 h sleep · 82 bpm avg · Oct 5, 2026
fitness

4,203 steps

daily · 4,203 steps · 3.3 km · 2,611 kcal · 4.3 h sleep · 79 bpm avg · Oct 4, 2026
fitness

2,877 steps

daily · 2,877 steps · 2.4 km · 2,437 kcal · 6.3 h sleep · 76 bpm avg · Oct 3, 2026
fitness

Workout

workout · 6 min · Oct 2, 2026
fitness

2,773 steps

daily · 2,773 steps · 2.3 km · 2,453 kcal · 6 min active · 6.2 h sleep · 80 bpm avg · Oct 2, 2026
fitness

Walking

workout · 44 min · Oct 1, 2026
fitness

Walking

workout · 26 min · Oct 1, 2026
fitness

5,149 steps

daily · 5,149 steps · 4.1 km · 2,571 kcal · 70 min active · 7.8 h sleep · 79 bpm avg · Oct 1, 2026
fitness

4,488 steps

daily · 4,488 steps · 5.9 km · 2,889 kcal · 5.7 h sleep · 81 bpm avg · Sep 30, 2026
fitness

Walking

workout · 27 min · Sep 29, 2026
fitness

Walking

workout · 35 min · Sep 29, 2026
fitness

Cycling

workout · 31 min · Sep 29, 2026
fitness

Walking

workout · 32 min · Sep 29, 2026
fitness

8,872 steps

daily · 8,872 steps · 7.6 km · 2,944 kcal · 126 min active · 5.3 h sleep · 84 bpm avg · Sep 29, 2026
fitness

Walking

workout · 31 min · Sep 28, 2026
fitness

Walking

workout · 49 min · Sep 28, 2026
fitness

3,960 steps

daily · 3,960 steps · 3 km · 2,646 kcal · 80 min active · 6.6 h sleep · 80 bpm avg · Sep 28, 2026
fitness

2,145 steps

daily · 2,145 steps · 2.1 km · 2,435 kcal · 7.5 h sleep · 76 bpm avg · Sep 27, 2026
fitness

Walking

workout · 13 min · Sep 26, 2026
fitness

4,007 steps

daily · 4,007 steps · 3.2 km · 2,497 kcal · 13 min active · 8.1 h sleep · 77 bpm avg · Sep 26, 2026
fitness

Walking

workout · 104 min · Sep 25, 2026
fitness

5,752 steps

daily · 5,752 steps · 4.6 km · 2,619 kcal · 104 min active · 9 h sleep · 78 bpm avg · Sep 25, 2026
fitness

Walking

workout · 33 min · Sep 24, 2026
fitness

7,101 steps

daily · 7,101 steps · 6 km · 2,856 kcal · 33 min active · 7.2 h sleep · 81 bpm avg · Sep 24, 2026
fitness

Walking

workout · 19 min · Sep 23, 2026
fitness

Walking

workout · 46 min · Sep 23, 2026
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Walking

workout · 19 min · Sep 23, 2026
fitness

Walking

workout · 56 min · Sep 23, 2026
fitness

13,986 steps

daily · 13,986 steps · 11.4 km · 3,150 kcal · 182 min active · 4.6 h sleep · 84 bpm avg · Sep 23, 2026
fitness

11,057 steps

daily · 11,057 steps · 9.1 km · 3,079 kcal · 250 min active · 5 h sleep · 85 bpm avg · Sep 22, 2026
fitness

20,907 steps

daily · 20,907 steps · 16.6 km · 3,884 kcal · 17 min active · 7.9 h sleep · 93 bpm avg · Sep 21, 2026
fitness

17,253 steps

daily · 17,253 steps · 13.7 km · 3,154 kcal · 42 min active · 5.8 h sleep · 94 bpm avg · Sep 20, 2026
fitness

12,670 steps

daily · 12,670 steps · 9.7 km · 2,750 kcal · 216 min active · 5.9 h sleep · 84 bpm avg · Sep 19, 2026
fitness

15,254 steps

daily · 15,254 steps · 10.2 km · 2,967 kcal · 343 min active · 7.5 h sleep · 85 bpm avg · Sep 18, 2026
fitness

25,225 steps

daily · 25,225 steps · 21.4 km · 5,198 kcal · 31 min active · 94 bpm avg · Sep 17, 2026
fitness

3,577 steps

daily · 3,577 steps · 12.7 km · 4,602 kcal · 65 min active · 8 h sleep · 78 bpm avg · Sep 16, 2026
fitness

4,677 steps

daily · 4,677 steps · 6.1 km · 2,987 kcal · 74 min active · 9.2 h sleep · 81 bpm avg · Sep 15, 2026
fitness

5,264 steps

daily · 5,264 steps · 4.3 km · 2,634 kcal · 59 min active · 7.3 h sleep · 80 bpm avg · Sep 14, 2026
fitness

5,161 steps

daily · 5,161 steps · 4.1 km · 2,667 kcal · 8 min active · 8.6 h sleep · 77 bpm avg · Sep 13, 2026
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6,005 steps

daily · 6,005 steps · 5 km · 3,193 kcal · 5.5 h sleep · 86 bpm avg · Sep 12, 2026
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6,289 steps

daily · 6,289 steps · 5.1 km · 2,690 kcal · 63 min active · 6.4 h sleep · 78 bpm avg · Sep 11, 2026
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6,603 steps

daily · 6,603 steps · 5.5 km · 2,858 kcal · 5.1 h sleep · 82 bpm avg · Sep 10, 2026
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9,568 steps

daily · 9,568 steps · 7.9 km · 3,894 kcal · 25 min active · 6.1 h sleep · 88 bpm avg · Sep 9, 2026
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7,897 steps

daily · 7,897 steps · 6.4 km · 2,929 kcal · 13 min active · 6.3 h sleep · 82 bpm avg · Sep 8, 2026

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